大人ゼロからバレエ -超初心者クラス-

今週木曜日から大人のゼロからバレエのクラスが始まります。

 

バレエなんてまったくやったことないです・・・

という方ばかりで集まってゼロからレッスンしましょう!

 

まずは30分~40分程度のストレッチを行います。

その後、バレエの手の動きなど簡単なところからはじめてゆきます。

 

体をやわらかくし、

姿勢をよくし、

代謝をアップさせる、

そうすると自然に体はすっきりとしたラインになってきます。

バレエ・・・と聞くと、できない!と思いがちですが、

柔軟性アップと姿勢矯正を目標にまずは始めてみてください。

 

今週木曜日のレッスンに参加します!という方は湯浅までご連絡ください。

湯浅 kleinemikan@yahoo.de

 

 

コメント: 0

 

 

次回の大人ゼロからバレエ

は秋休み明けから始まりますよーー! 

11月7日(火)10時です!

 

バレエを始めたい皆さん、

チャンスでーす!

 

 

↑↑ オンラインバレエショップ 
↑↑ オンラインバレエショップ 

レオタード、シューズ、タイツなど、バレエレッスンに必要なものを教室で購入できます。

 

湯浅美華のブログです!こちら

 

 

 

レンタルスペース

レッスン時間外の空いている時間にお教室をフリースペースとしてお貸しします。

サークル、プレイグループ、習い事等で場所をお探しの方はお問い合わせください。

 

 

ダンサーの宝箱

海外で働くダンサーを応援しよう!湯浅が書いている海外で働くダンサーへのインタビュー連載ブログです。

 

SPERA

インターナショナル

バレエコンクールSPERA

のホームページです!

湯浅が主催しています!