大人ストレッチクラス

寒い上にバスのストライキ、、、

なかなか重い腰があがらない1月だと思いますが、

体が硬くなりがちな冬こそ、ぜひ運動に来てくださいね。

 

新年明けて、ストレッチクラスでは、

「体が硬くて少し伸ばすのも痛い」

という方にも気持ちのよい伸びを体感していただくため

立って行うストレッチ、

座って行うストレッチ

寝て行うストレッチ

を混ぜたレッスンを行っています。

 

 

去年のボールを使ったストレッチがきつかった~という方、

いすとマットを使ったストレッチを試してみてください。

 

以前よりもっと伸びを感じられて気持ちがいいですよ!

 

 

 

 

 

 

 

月曜 11時45分~12時45分

金曜 10時~11時

 

 

春休み

2024年3月29日(金)~

2024年4月11日(木)

 

新規生徒募集中

水曜日16時30分、木曜16時30分に新クラスを予定しています。

幼稚園児、小学生のお子様のクラスです。

興味のある方は是非ご連絡ください。

 

レオタード、シューズ、タイツなど、バレエレッスンに必要な物は教室で購入していただけます。

インスタグラム

@balletcompetitionspera

@mika_yuasa_ballettstudio

 

 

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